Почти 1500 человек, 258 команд в абсолюте, приняли участие в гонке ГТО в УТЦ "Кавголово". Вчера, 25 октября состоялся на...

Сегодня в УТЦ «Кавголово» прошла встреча молодых биатлонистов Ленобласти с Каримом и Анастасией
Карим и Настя поделились с юными спортсменами нюансами тренировочного и соревновательного процесса, рассказали о распорядке своего дня. Поделились тонкостями в питании до, во время и после гонок. Рассказали о своих увлечениях (ребята в свободное время играют в большой теннис, а Анастасия, что неожиданно, - вяжет).
Карим рассказал, что именно в УТЦ в 2016 году прошел отбор на 2 юношеские олимпийские игры, где впоследствии стал бронзовым призером. Анастасия попала в состав сборной годом позднее, отбор также проходил в УТЦ «Кавголово».
Ребята поддержали начинания и мотивировали юных спортсменов на победы. А в завершение беседы провели автограф сессию. Учебно-тренировочный центр «Кавголово» это плацдарм для развития спортсменов и достижения высоких результатов, а история Карима и Насти этому настоящее подтверждение.

❗Внимание❗ В связи с проведением соревнований по лыжным гонкам и биатлону на лыжной трассе вводятся следующие ограничения:
❗25.02.25 с 10.00 до 14.00 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2.5 км. Открыта верхняя часть трассы за могулом и трасса вдоль озера.
с 15.00 до 19.00 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2 км и часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗26.02.25 с 10.00 до 15.00 закрыт стадион и трасса вдоль озера . Открыта вся верхняя часть трассы.
с 15.00 до 18.00 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2 км и часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗27.02.25 с 09.30 до 13.30 закрыт стадион и трасса вдоль озера . Открыта вся верхняя часть трассы.
с 13.30 до 20.00 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2 км и часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗28.02.25 с 11.00 до 14.00 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2 км и часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗01.03.25 с 09.30 до 14.30 закрыт стадион и трасса вдоль озера . Открыта вся верхняя часть трассы.
❗02.03.25 с 15.00 до 17.00 закрыт стадион и трасса вдоль озера . Открыта вся верхняя часть трассы.

[https://vk.com/utclesgaft?w=wall-94551053_13292|Перекрытия до 25.02 можно посмотреть ЗДЕСЬ]

Группа Олега Малюхина и Анастасии Журенковой продолжает первый летний сбор в УТЦ "Кавголово".
В рамках сбора начался третий цикл, в котором сделан упор на контрольные тренировки с целью оценки роста спортсменов. Активно мониторится уровень лактата в крови для регулирования нагрузок в индивидуальном порядке.
Ребята катаются как на лыжероллерах, так и на лыжах в единственном круглогодичном в России лыжном тоннеле.

Сегодня отметим прошедшие Областные соревнования по биатлону, посвящённые Дню защиты детей.
Сильный дождь, порывы ветра, - не стали помехой в проведении спортивного мероприятия!

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с днём физкультурника! Этот праздник не только профессиональных спортсменов, но всех людей, для кого физическая культура стала частью образа жизни. В нашей стране всегда поощрялся здоровый образ жизни, уважаемыми становились люди, которые несмотря на возраст или какие-то другие физические ограничения занимались спортом.

Многие слышали аббревиатуру ГТО, но не все понимают ее смысл. Она означает «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который применяли в СССР. В 2014 году его возродили.
Каждый, кто сдает определенные нормативы, получает специальный значок. Он бывает золотой (покрыт гальваническим золотом 999 пробы), а также серебряный и бронзовый.

Ценность награды зависит от результатов испытаний. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Также они различаются для мужчин и женщин. Сдавать нормативы на значок ГТО можно с 6 лет. Верхней возрастной планки нет.
В тесты входит 13 видов упражнений. Среди них есть, например, плавание, стрельба, бег.

Некоторые обязательны, другие на выбор. Пять шагов, как получить значок ГТО:
✅зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться;
заполнить заявку;
✅получить медсправку, что вам разрешены физические испытания;
✅пройти теоретический тест (20 вопрос по спортивной тематике);
✅пройти физические испытания.

Сегодня на территории УТЦ "Кавголово" проходят настоящие спортивные праздники, организованные для сдачи людьми норм ГТО. И каждый из вас может принять в них участие!

Ещё раз с праздником, и пусть здоровье не подводит, а воля и желание преодолевать себя не покидают всю жизнь!