Токсово, ул. Лесгафта, 35
+7 (812) 383-70-60

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с д...

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с днём физкультурника! Этот праздник не только профессиональных спортсменов, но всех людей, для кого физическая культура стала частью образа жизни. В нашей стране всегда поощрялся здоровый образ жизни, уважаемыми становились люди, которые несмотря на возраст или какие-то другие физические ограничения занимались спортом.

Многие слышали аббревиатуру ГТО, но не все понимают ее смысл. Она означает «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который применяли в СССР. В 2014 году его возродили.
Каждый, кто сдает определенные нормативы, получает специальный значок. Он бывает золотой (покрыт гальваническим золотом 999 пробы), а также серебряный и бронзовый.

Ценность награды зависит от результатов испытаний. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Также они различаются для мужчин и женщин. Сдавать нормативы на значок ГТО можно с 6 лет. Верхней возрастной планки нет.
В тесты входит 13 видов упражнений. Среди них есть, например, плавание, стрельба, бег.

Некоторые обязательны, другие на выбор. Пять шагов, как получить значок ГТО:
✅зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться;
заполнить заявку;
✅получить медсправку, что вам разрешены физические испытания;
✅пройти теоретический тест (20 вопрос по спортивной тематике);
✅пройти физические испытания.

Сегодня на территории УТЦ "Кавголово" проходят настоящие спортивные праздники, организованные для сдачи людьми норм ГТО. И каждый из вас может принять в них участие!

Ещё раз с праздником, и пусть здоровье не подводит, а воля и желание преодолевать себя не покидают всю жизнь!


Свежие новости

🏅 Соревнования по биатлону в Ленинградской области — 16 августа 2025
Это не просто спортивное состязание, а важный этап в развитии биатлона в регионе. Оно направлено на:

✅Популяризацию биатлона среди молодежи и спортивных организаций.
✅Повышение спортивной формы и проверку летней подготовки участников.
✅Отбор сильнейших спортсменов для участия в летних первенствах России.
✅Повышение квалификации судей и организаторов.
✅Обмен опытом между спортсменами, тренерами и представителями спортивных структур.
✅Это мероприятие способствует укреплению спортивной культуры, формированию здорового образа жизни и развитию соревновательного духа.

📌 Основные положения регламента
📍 Общая информация
✅Дата проведения: 16 августа 2025 года.
✅Место: Биатлонный комплекс УТЦ «Кавголово», Ленинградская область, п. Токсово.
✅Организатор: Региональная спортивная федерация биатлона Ленинградской области (РСФБЛО).
✅Ответственный судья: Арцыбашев Игорь Павлович.

🕒 Ключевые временные точки
✅Сбор участников: 10:30.
✅Открытие соревнований: 11:55.
✅Награждение: 15:30.
✅Совещание представителей: 15 августа в формате видеоконференции.

📝 Участники и заявки
✅Участвуют сборные команды муниципальных районов Ленинградской области.
✅Возрастные группы: от 13 до 18 лет, включая юниоров и ветеранов.

Требования к участникам:
✅Документ, удостоверяющий личность.
✅Медицинская справка.
✅Страховой полис.
✅Сертификат РУСАДА.
✅Рапорт по технике безопасности обращения с оружием.

‼Предварительные заявки принимаются до 14 августа, 12:00 на почту fblo47@mail.ru

🏁 Программа соревнований
✅Формат: роллеры-гонка.
✅Используемое оружие: пневматическое (13–14 лет), МК-оружие (15–16 лет).
✅Тип роллеров: «ELVA» (13–14 лет), «Swenor» колесо №2 (остальные группы).
✅Дистанции: от 5 км до 15 км в зависимости от возрастной категории.

🏆 Награждение
Победители определяются по времени прохождения дистанции с учетом штрафов.
Награды: медали и дипломы при наличии более 3 участников в группе.
13 августа 2025, 10:53
🎿🌞 Вашим лыжам тоже нужны каникулы! УТЦ «Кавголово» напоминает о консервации беговых лыж

Дорогие друзья! Сезон активных тренировок и стартов подходит к концу и Ваши беговые лыжи заслужили отдых. Но чтобы в следующем году они снова показали идеальное скольжение, не забудьте о летней консервации!

Почему это критически важно?

✅ Скользящая поверхность лыж не теряет своих скользящих свойств;

✅ Даже если убрать лыжи в чехол, то за лето и межсезонье не обработанная парафином скользящая поверхность лыж высыхает;

✅ С помощью консервации Вы продлеваете срок службы скользящей поверхности Ваших лыж;

✅ Сезон стартует без задержек: Осенью Вы просто снимете парафин — и лыжи уже готовы к первому снегу!

Стоимость услуг:
▪ Консервация парафином CH (базовый уход) — 500 ₽
▪ Консервация парафином LF (низкофтористый парафин) — 700 ₽

💡 *Почему LF дороже?* Низкофтористый парафин глубоко проникает в структуру лыж, обеспечивая максимальную защиту для моделей, рассчитанных на соревнования и интенсивные нагрузки.

Записывайтесь по телефону:
📞 Телефон: 89531689168 (Ярослав)
📍 Адрес: УТЦ «Кавголово», ул. Лесгафта д.35, к. 4

Не откладывайте — лыжи не любят «сухого» лета!
Позаботьтесь об их долголетии сейчас, чтобы зимой быть на скорости! ⚡️❄
14 марта 2025, 17:40
Уважаемые посетители и гости УТЦ "Кавголово", если вы оставляете ваш автомобиль не на парковке УТЦ, пожалуйста, следите за запрещающими знаками на въезде. Не оставляйте автомобиль без присмотра там, где это запрещено.

Систематически будет работать ГАИ и эвакуатор.
Транспорт эвакуируют на спецплошадку «Кузьмолово».
26 июля 2025, 11:26
Фотографии с Чемпионата и Первенства Ленинградской области по биатлону можно посмотреть и скачать здесь https://vk.com/album-94551053_310464426
20 июля 2025, 11:16
Теперь у нас появилась online трансляция исключительно лыжного тоннеля. На дворе осеннее межсезонье, время лыжной подготовки, время, когда особенно хочется зимы. И пусть снега на улице пока нет, у нас есть лыжный тоннель. Мы запустили постоянную трансляцию лыжного тоннеля для того, чтобы вы всегда могли наблюдать за состоянием снега в нём и его загруженность.
02 октября 2025, 15:59