Группа Олега Малюхина и Анастасии Журенковой продолжает первый летний сбор в УТЦ "Кавголово".
В рамках сбора начался третий цикл, в котором сделан упор на контрольные тренировки с целью оценки роста спортсменов. Активно мониторится уровень лактата в крови для регулирования нагрузок в индивидуальном порядке.
Ребята катаются как на лыжероллерах, так и на лыжах в единственном круглогодичном в России лыжном тоннеле.
❗Внимание❗ в связи с проведением соревнований по лыжным гонкам на лыжероллерной трассе вводятся следующие ограничения:
❗26.09.25 с 11.00 до 13.00 закрыт стадион.Открыта вся лыжероллерная трасса.
❗27.09.25 с 13.00 до 19.00 закрыт стадион и верхняя часть трассы 2 км.Открыта верхняя часть трассы за стрельбищем.
❗28.09.25 с 10.00 до 18.00 закрыт стадион, часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой и верхняя часть трассы 2 км. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗29.09.25 с 09.00 до 14.00 закрыт стадион и верхняя часть трассы 2 км.Открыта верхняя часть трассы за стрельбищем.
В связи с техническими работами столовая-кафе УТЦ "Кавголово" будет закрыта завтра,
1 МАРТА (СУББОТА)
08.00 - 09.30
13.30 - 15.00
ПРИНОСИМ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ ЗА ВРЕМЕННЫЕ НЕУДОБСТВА
❗Внимание❗В связи с проведением соревнований по лыжероллерам на лыжероллерной трассе вводятся следующие ограничения:
❗31.05.25 с 10.00 до 12.40 закрыт стадион, часть трассы от подъема со стадиона и весь первый подъем.
❗с 12.00 до 14.30 закрыт стадион и трасса вдоль озера.Открыта верхняя часть трассы.
Интервью с тренерами спортивной сборной команды России по лыжным гонкам (юниорский состав)
- Я мажу лыжи. Сейчас никто так не делает, все мажут по старинке. В первый раз мы такой способ смазки лыж увидели у итальянцев. С тех пор используем такой же метод. Очень быстро мажутся, процесс значительно ускоряется. Мазь закончилась. Сейчас добавлю. – хвалится своей супер-быстрой методикой смазки лыж второй тренер сборной России по лыжным гонкам, Дергунов Сергей Сергеевич. На нём всё техническое снабжение юниорской команды, от подготовки к тренировкам, до насущных потребностей спортсменов.
- У нас есть основные ребята, которые сейчас в команде, а есть «прицеп» так называемый. Они из регионов. И с ними со всеми больше проблем. Наши ребята уже тренируются, а у этих то одно, то второе происходит. У нас основная команда это 8 мальчиков и 8 девочек.
- А «прицепа» сколько?...
Прочесть статью полностью можно по ссылке 👉vk.com/@utclesgaft-srf
В п. Токсово на базе УТЦ «Кавголово» с 09 июня начались вторые сборы команды 15-20 лет под руководством тренеров Олега Малюхина и Анастасии Журенковой.
В первом цикле ребята будут активно работать со стрелковой подготовкой и вкатываться на лыжероллерах.
Тренеры тщательно анализируют подготовку, включая пробы лактата и отслеживание работы сердца.
Любая подготовка биатлониста включает в себя не только узко специализированную работу, но и элементы общей физической подготовки и командную работу в виде игровых тренировок.
