❗Внимание❗В связи с проведением соревнований по лыжероллерам на лыжероллерной трассе вводятся следующие ограничения: ❗31...

🚴‍♂ Внимание, любители активного отдыха!⛷🎿

Клуб любителей лыжных гонок Санкт-Петербурга приглашает всех на субботник на трассе П.М. Виролайнена!

📅Дата:14 сентября (воскресенье)
⏲ Время: сбор в 10:00
📍Место: у КПП (въезд на УТЦ «Кавголово»), посёлок Токсово, ул. Лесгафта, 35

Что предстоит сделать:
✅ Подстричь траву на трассе
✅ Подрезать разросшиеся кусты вдоль маршрута
✅ Подготовить круг к третьему этапу Летнего кубка КЛЛГ

Возьмите с собой:
✅ Триммеры
✅ Секаторы
✅ Пилы
✅ Топоры
✅ Рабочие перчатки
✅ Хорошее настроение!

Почему стоит прийти:
✅ Помочь в подготовке легендарной трассы
✅ Провести время с единомышленниками
✅ Внести свой вклад в развитие лыжного спорта

💪 Вместе мы сделаем трассу ещё лучше!

Ждём вас 14 сентября!
Приходите и приводите друзей!

Источник и организаторы: https://vk.com/wall-112738071_6311

Группа Олега Малюхина и Анастасии Журенковой продолжает первый летний сбор в УТЦ "Кавголово".
В рамках сбора начался третий цикл, в котором сделан упор на контрольные тренировки с целью оценки роста спортсменов. Активно мониторится уровень лактата в крови для регулирования нагрузок в индивидуальном порядке.
Ребята катаются как на лыжероллерах, так и на лыжах в единственном круглогодичном в России лыжном тоннеле.

Сегодня в УТЦ «Кавголово» прошла встреча молодых биатлонистов Ленобласти с Каримом и Анастасией
Карим и Настя поделились с юными спортсменами нюансами тренировочного и соревновательного процесса, рассказали о распорядке своего дня. Поделились тонкостями в питании до, во время и после гонок. Рассказали о своих увлечениях (ребята в свободное время играют в большой теннис, а Анастасия, что неожиданно, - вяжет).
Карим рассказал, что именно в УТЦ в 2016 году прошел отбор на 2 юношеские олимпийские игры, где впоследствии стал бронзовым призером. Анастасия попала в состав сборной годом позднее, отбор также проходил в УТЦ «Кавголово».
Ребята поддержали начинания и мотивировали юных спортсменов на победы. А в завершение беседы провели автограф сессию. Учебно-тренировочный центр «Кавголово» это плацдарм для развития спортсменов и достижения высоких результатов, а история Карима и Насти этому настоящее подтверждение.

Сегодня в УТЦ "Кавголово" прошёл Спортивный фестиваль первокурсников НГУ им. А.Ф. Лесгафта "Время первых". Мероприятие включало в себя:

-Легкоатлетический массовый забег
-Тестирование ВФСК ГТО
-Туризм
-Эстафета с элементами туристических навыков
-Силовая гимнастика, прыжок в длину, наклон
-турнир по мини футболу
-Футбольная эстафета
-Турниры по баскетболу 3*3
-Турнир по настольному теннису
-Турнир по шашкам
-Турнир по дартс
-Турнир по лазерному бою
-Турнир по ритм-симулятору just dance
-Турнир по Воркауту
-Турнир по жиму штанги лёжа
-Открытая тренировка с элементами единоборств "COMBAT"
-Встреча со студентами ИАФК - вожатыми в Артеке летом 2025

Несмотря на утренний дождь фестиваль стотоялся и уже после массового забега у ребят настроение значительно улучшилось. Спорт объединяет, улучшает настроение, здоровье и закаляет характер.

В УТЦ "Кавголово" есть все условия как для комфортного отдыха, так и для эффективных тренировок. Сегодня студенты первокурсники об этом узнали. В дальнейшем им предстоит неоднократно проводить время в нашем Учебно-тренировочном центре.

Часть фотографий с мероприятия можно посмотреть в альбоме: https://vk.com/album-94551053_311099726

В п. Токсово на базе УТЦ «Кавголово» с 09 июня начались вторые сборы команды 15-20 лет под руководством тренеров Олега Малюхина и Анастасии Журенковой.
В первом цикле ребята будут активно работать со стрелковой подготовкой и вкатываться на лыжероллерах.
Тренеры тщательно анализируют подготовку, включая пробы лактата и отслеживание работы сердца.
Любая подготовка биатлониста включает в себя не только узко специализированную работу, но и элементы общей физической подготовки и командную работу в виде игровых тренировок.